Reaktiv Walking
aktiv - effektiv - intensiv
Reaktiv Training:
- kräftigt die tiefliegende Muskulatur
- kräftigt die oberflächliche Muskulatur
- ist gelenkschonend
- strafft das Bindegewebe
- strafft Deinen Body
- fördert die Fettverbrennung
- fördert die Koordination
- fördert die Körper-Stabilisierung
- Du erlangst ein neues Körpergefühl
- sichtbare und spürbare Erfolge
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Reaktiv Basiskurs
Basiskurs für Reaktiv-Walking/Jogging und Reaktiv-Gymnastik/Training:
Wo: Berggasse 52, 2136 Laa/Thaya
Wie lange: 1 Stunde
Preis: 1 Teilnehmer € 25,-, inklusive Leihgerät
bei 2 Teilnehmer/innen je € 15,-, inklusive Leihgerät
Kleidung: outdoorgerechte Funktionsbekleidung
Du hast Interesse an diesem effektivenTraining?
So nimm Kontakt mit mir auf und wir werden gemeinsam einen Termin
für den einstündigen Basiskurs finden.
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Du möchtest regelmäßig aktiv trainieren:
Bitte melde Dich an zum:
Reaktiv Walking Treff
Wo: Berggasse 52, 2136 Laa/Thaya
Wie lange: 1 Stunde
Preis auf Anfrage
Kleidung: outdoorgerechte Funktionsbekleidung
Reaktiv Training - die neue Trainingsform
Reaktiv Walking ist eine zeitgemäße Fitness Sportart. Sie ist in der Anwendung sanft und trotzdem sehr effektiv mit gesundheitswirksamer Wirkung auf den gesamten Körper.
Beim Reaktiv Walking wird ein Zusatzgerät ( (((RAKTOR))) ) aktiv in jeder Hand beim natürlichen Armschwung mitgeführt und damit ein Reaktiv Impuls erzeugt. Dieser stellt einen spezifischen Trainingsreiz dar, der das Training nachgewiesenermaßen effizienter macht als herkömmliches Walking.
Reaktiv Walking wird durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm (Reaktiv Gyms) erweitert.
Jeder gesunde Mensch kann Reaktiv Walking betreiben; als Einsteigersportart für Untrainierte oder Übergewichtige, sowie als neue Sportart für ältere Personen, aber auch besonders für leistungsorientierte Fitnesstreibende. Sie alle schätzen die unkomplizierte Art unabhängig von den Örtlichkeiten und Wetterbedingungen sich in der freien Natur gesund zu bewegen.
Durch die speziell, schonende mechanische Belastung von Muskeln, von sämtlichen Bindegewebsformen, vom Kapsel- und Bandapparat der Gelenke, von den Disken und Menisken und auch von den knöchernen Strukturen kommt es zu einer deutlich höheren Belastbarkeit.
Durch den verstärkten Arm- und Oberkörpereinsatz wird die gesamte Rumpfmuskulatur in Anspruch genommen, was sich stabilisierend auf die Wirbelsäule auswirkt.
Reaktiv Walking löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, trainiert Füße, Waden, Oberschenkel, Gesäß, Bauch- und Rückenmuskulatur, das Herz-, Kreislauf- und Gleichgewichtssystem. Es kräftigt die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur und steigert durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus. Reaktiv Walking trainiert alle fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Mit Reaktiv Walking hast Du eine neue Sportart gefunden, die effektiv den ganzen Körper trainiert und formt. Reaktiv Walking ist für jedermann/frau perfekt geeignet, denn das Reaktiv Walking ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimalen, ideal dosierbaren Trainingseffekt.
(((RAKTOREN))) 
können über mich gekauft oder von mir geliehen werden.
können über mich gekauft oder von mir geliehen werden.